Coaching Amsterdam

Zoek je een coach die echt naar je luistert, met veel bagage?
Die oprecht geïnteresseerd is in wie jij bent en snel tot de kern komt?

Personal Burnout Coach voor stressgerelateerde klachten
De personal burn-out coach is een kleinschalige praktijk voor stress-en burn-out coaching en arbeids-en stressgerelateerde problematiek. Als coach faciliteer ik je proces van persoonlijke/ professionele ontwikkeling, en herstel van stressgerelateerde klachten die je functioneren belemmeren.

Waarom een coach inschakelen?
Routine en drukte maken het soms moeilijk om te reflecteren. We stellen het uit, drukken het weg of bagataliseren problemen in de hoop dat het vanzelf over gaat als we het even rustig aan doen en vakantie nemen. Maar wanneer psychische en lichamelijke klachten steeds meer de overhand krijgen, wordt het steeds moeilijker om mee te blijven doen in het arbeidsproces.

Met coaching neem je de tijd en sta je bewust stil bij: jezelf, je klachten, factoren die bijdragen aan stress, en de manier waarop je ermee omgaat. Hieraan werken is werken aan een meer ontspannen bestaan en aan persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Wat mijn aanpak onderscheidt van die van andere coaches
Ik hanteer een procesmatige lichaamsgerichte insteek en focus op de persoon en op de omgeving. Dus voelen wat je nodig hebt, het erkennen van hardnekkige patronen, het reduceren van klachten, het verwerken van stressgevende ervaringen, het oplossen van stressgevende factoren, en bewustzijn zijn van je interactie met je (werk-)omgeving en van je terugkerende thema’s en valkuilen.

Hierin ben ik alert op aangeleerde overlevingsstijlen die je hebben geholpen, maar die nu misschien niet meer nodig zijn, en je tegenwerken.

Heb je interesse? Je vindt op deze website alle informatie over mijn aanbod, mijn werkwijze, mijzelf, mijn achtergrond, ervaringen van anderen, en over vergoedingen. Meer weten? Je kunt me ook bellen.

Coaching Amsterdam bij burnout. Hanneke van der Aalst coach voor persoonlijke ontwikkeling Voor personal coaching en stressproblematiek in Amsterdam.

Deel op social media / print